Du 18 au 24 novembre 2019

💪SEMAINE DE LA FORME💪

🤩🤩Du 18 au 24 novembre, profitez d’une semaine EXCEPTIONNELLE🤩🤩

🔸️Lundi : RPM XL avec Ronan 🚴‍♂️

🔸️Mardi : Avec 4 joueurs des DOGS de l’équipe de Cholet, venez vous entraîner comme des sportifs professionnels, avec des exercices adaptés à la pratique du Hockey.🏒🏋️‍♂️

🔸️Mercredi : Marche nordique traditionnelle avec bâtons suivi d’un petit déjeuner de sportif.🥐🍏🍐

🔸️Jeudi : Découverte du YOGA VINYASA : Le Yoga Dynamique qui tonifie.🧘‍♀️🧘‍♂️

🔸️Vendredi :
LesMills SPRINT : entraînement de vélo indoor de 30 minutes pratiqué à haute intensité 😅pour atteindre des résultats très rapidement.🚴‍♀️🚴‍♀️

HATHA YOGA : Harmoniser le corps et l’esprit par des postures douces et un travail sur la respiration.🧘‍♀️🧘‍♂️

🔸️Dimanche :
Le Run Eco’lolo♻️ : allier le sport avec votre âme écologique. Participez à un Run contribuant au bien être de notre terre. Suivez Laurène dans les rues de Cholet 😉♻️

Afrodance : Pour terminer cette semaine, Aude vous attend pour faire monter la température lors d’un cours de danse Afro.🤩😉😁