Venez participer à une initiation au Krav-Maga le 7 juin prochain au sein de votre centre de remise en forme.

Cette session d’1h30 vous permettra d’acquérir des techniques, des astuces et les premiers reflexes d’autodéfense.

 

 

Qu’est-ce que le KRAV-MAGA?

Le Krav-maga est une méthode d’autodéfense basé sur un principe de prévention et de bon sens pour « éviter de se retrouver dans une situation dangereuse ». Il s’agit donc de se défendre et attaquer par la voie la plus courte et depuis la position où l’on se trouve, en privilégiant « le minimum de prise de risque pour soi-même ». C’est une méthode très facile à apprendre et très efficace visant à mettre hors d’état de nuire un ennemi.
L’objectif premier du krav-maga est l’apprentissage de la défense en un minimum de temps de formation.  Toutefois, il inclut un grand nombre de techniques de combat issues de la boxe, du jiu-jitsu et de la lutte. La méthode devant être intégrée rapidement pour la formation des soldats, elle ne s’appuie pas sur des qualités physiques particulières et n’est donc pas réservée à des troupes d’élites. La simplicité est déterminante. Le krav-maga est basé sur les réflexes et la rapidité d’action. Des cours sont même donnés depuis longtemps, sans danger, aux enfants.

 

Le nombre de participants sera limité à 24… venez vite vous inscrire à l’accueil d’ESPACE FORME!!!!!!!